卵巢可以说是女性活力的源泉，如果卵巢不好，那么整个人就会变得肤色暗黄没有光泽，而且还会影响生育的能力，所以在日常中一定要注意卵巢的保护，卵巢更好生活才会更好， 下面是建议的几个关于卵巢保护的注意要点，现在一起来了解吧！

1、定期检查

注意了，定期检查是非常必要的，卵巢随时会发生变化，而且年纪越大变化的可能性越高，高龄女性也要时刻注意自己身体上细小变化，及时到医院检查。

2、DHEA

DHEA是由肾上腺、中枢神经系统、卵巢卵泡膜细胞共同分泌的一种具有雄激素活性的激素，在外围组织中转化为更具活性的雄激素和雌激素。世界上大约1/3的**中心使用DHEA改善卵巢储备功能不良患者的妊娠结局。

3、中医药身体调理

如果身体已经有比较明显的问题，可以选择中药调理，中医药治疗（周期疗法、单方验方、针灸等）具有多系统、多环节、多靶点、整体调控的特点，可以提高卵巢对*****的反应性和卵巢中激素受体的含量，从而改善卵巢功能。

4、生活健康

在饮食方面，日常多食用新鲜蔬菜、水果、鱼类、瘦肉等，尤其是富含维生素、多不饱和脂肪酸的食物，摄取适当的营养，全面均衡。还要保持愉悦的心情，减少生活和工作压力，避免熬夜，勤奋锻炼增强体质，进行适当的体力和脑力活动。

5、适当进补

可以多喝一些比较有营养的汤水，对女性身体有好处的滋补品可以适当的吃一点，对女性的身体好！

做到这几点，慢慢的就能把卵巢调理好，健康的生活还能带来健康的身体，而且卵巢好了受孕也更加容易，即使因为其他的原因要做试管婴儿，但是卵巢条件好，成功率也会增加！