孕晚期需求补钙吗
1、钙是人体骨骼、牙齿的重要组成成分，胎儿从一个受双方细胞长到出世时的50厘米左右的身长，需求耗费自己体内很多的钙。有数据证明，孕期需额定添加钙约30g，其间胎儿27.4g，胎盘1g，自己体内1g。孕妇在怀孕期间，对钙的需求量是十分的大的。可是，从妊娠7个月，进入孕晚期后，胎儿骨骼的钙化速度就突然加速，这时候胎儿需求很多钙质，孕妇妈妈妈需求摄入1200毫克钙。胎儿每1千克体重每月需求100-150毫克钙，才干确保骨骼的正常钙化。在整个胎儿发育过程中，胎儿体内的钙储藏中有80%是在孕晚期堆集的，以怀孕38-39周时比较高。此外，乃至还有研讨发现孕晚期补钙作用更佳。
2、所以孕期补钙可是很重要的，不管是什么时候，孕妇都应该摄入一定量的钙质，以提供给胎儿，协助胎儿健康发育。可是孕晚期单靠饮食弥补很难到达需求。当缺钙严峻时，血钙浓度下降会呈现腓肠肌痉挛现象，所以不要比及腿抽筋再补钙。
