试管连续三个月取卵[试管取卵]

1、同时，豆浆还能平衡雌激素的分泌，能让女性的气色看起来更好，皮肤也有光彩。

2、豆浆中的植物纤维素能促进肠胃蠕动，帮助肠道里的毒素顺利排出，因此连续三个月喝豆浆还能改善便秘症状。

现在的人们越来越注重补钙了，补钙可以强劲筋骨，也可以预防缺钙带来的一些疾病。很多人有这样一个误区，就是补钙的时候要连续补充三个月，认为这样的补钙模式才能有效的被身体吸收。那为什么补钙要连续补三个月？

试管连续三个月取卵

1、富锌食物。锌有助于提高受孕能力，它也有助于提高**活力。因此备孕期间准妈妈要有意识地多吃一些含锌的食物。

2、豆制品。准妈妈每天喝一杯豆浆可起到调整内分泌的作用，使月经周期保持正常，坚持一个月就能呢个明显改善心态和身体素质。红枣、无花果、熟地、山药等食物会让女性面色红润，月经规律，也可提高**质量，保持良好孕育能力。

3、海带：对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随**排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。

4、多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好，如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类;牛、羊、猪肉。适合喝这些：红糖姜水(热喝)、牛奶、黑豆浆、蛋**。补充雌激素的食物：每天吃黑豆。

5、要到那些空气比较好的地方，做各种身体方面的锻炼，帮助血液快速的循环，让代谢变得更好，千万不要熬夜，要按时的上床睡觉，更不能吸烟喝酒，养成好的习惯，饮食上面也是要注意，**食品、没有营养的食物少吃。

6、通过上述文章我们可以了解到，促排能够帮助备孕，但是不宜长时间的促排，准妈妈们在促排期间比较好和医生咨询清楚，避免盲目促排反而给身体带来不必要的伤害。

连续喝三个月豆浆的变化有很多，例如，记忆里变得提高了，豆浆中含有丰富的维生素E、硒元素以及很多抗氧化物质，这些物质能增强细胞活力，尤其是脑细胞，连续三个月喝豆浆可以给脑细胞增强营养，从而提高记忆力。

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