钙是一切孩子生长发育不可或缺的重要元素，钙是组成骨骼的主要成分，身体内钙的含量过低或许会引起佝偻病。小孩子要一向吃钙吗？
钙的含量也不能太高，过高也会引起疾病，比方简单引起便秘和泌尿系统的结石，也会影响心脏功用。关于孩子补钙，需要给各位家长遍及一些常识。
1.补钙因人而异，补钙不是越多越好，小孩子不能一向吃钙片，补钙的时刻和剂量是与缺钙的程度休戚相关的，假如检查出孩子的血钙浓度较低，一般需要给孩子补钙，补钙的时刻不要超越三个月，而补钙的剂量则需要遵从专业医师的辅导。跟着孩子缺钙症状的缓解，补钙的剂量也要恰当调整，不能一向补钙，避免影响孩子的正常发育。
2.在孩子的婴幼儿时期和青春期生长发育比较敏捷，所需钙量也会较多，主张这两个阶段给孩子补钙。在日常日子中，比较好用食补的办法给孩子补钙，能够多吃些新鲜肉类、五谷杂粮以及奶制品等含钙量丰厚的食物，日常日子中孩子多多晒太阳有助于补钙，别的多做运动有利于孩子身体发育。
